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楊孟達身心精神科 楊孟達醫師
問 : 我覺得我的另一半無法維持和我之間純淨的關係，我不能忍受這種不忠貞。
答 : 一段關係的忠貞源於心跟心靠近，而非只是繫於維持和諧關係的這個想法。兩個人的心結合在一起才有忠貞，心跟心如果沒有靠近，怎麼會有忠貞?
忠貞第一步是: 我真心對你，你真心對我。可是如果你們並沒有拿出各自的真心，就無法形成忠貞，也就是心跟心靠近的狀態。常常我們以為我們用真心跟別人相處，但實際上並非如此。我們有多少次都將真心話嚥下去，我們不開心的時候，都壓抑進去沒有表達，那都不是真心。
一段關係在剛開始時，也許一方不同意或不滿意另一方，但為了得到對方的歡喜，為了得到對方的喜愛，自己故意不講，免得講了之後對方討厭自己。這沒有真心，這只是一種遊戲，一種算計的遊戲，或者計算的遊戲，你就會得到有另外一個人來跟你算計跟計算。
所以，要得到真心必須先付出真心。很多很重要的事情是你必須先做了，它才會有回應。我如果要一個好的伴侶，這個伴侶對我也是溫柔的，那我要先對別人溫柔。我要真心待我的伴侶，那我就先要把真心拿出來，我不要他對我算計，當然我也絕不去算計他。
你所要做的就是這件事情，往外播種子: 開始用真心待他。這也許跟你以前的習慣不同，但所謂的慣性也是經由累積而成，因而我們要用新的習慣去替代舊的習慣，如果你希望對方對你忠貞，但卻是用吵架的方式來爭取，播錯種子是永遠不會有預期的收穫。
這就是說: 當你要什麼東西，你就是儘量去做，它自然而然就會回來。種瓜得瓜，種豆得豆。但是任何種子種下去，也是需要時間去孕養，不一定會馬上回來。假設我現在對我的伴侶很真心，他可能還會對我說謊，為什麼? 因為我以前不真心的種子早就種下去啦，它總是會回來的，不用太在意這個過程，過一段時間它就會消失，而你目前所種的新種子也會慢慢變成你所希冀的收穫: 一段更忠貞的關係，更美好的關係。
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